◆カウンセリングＣＤ
2006/05/24
今日は、マスコミからの取材が４件ありました。
一つは昨日の続きの大阪。もう一つは、朝日新聞のコラム「人」の写真撮影。もう一つは、朝日新聞の路上禁煙に関する広告。もう一つはテレビ名古屋からの問い合わせ。
取材を受ける、準備をしながら、カウンセリングＣＤ、という、言葉を思いつきました。つまり、リセット禁煙のすすめ―依存を解く魔法のＣＤ―のことです。用意した資料はこんな感じです。
◇家庭でできる禁煙支援◇
カウンセリングＣＤを聞いてもらっては？
トヨタ記念病院禁煙外来 藤田保健衛生大学精神科客員講師の磯村毅医師にお話をうかがいました。
路上禁煙条例が名古屋でも実施されていますが？
ええ、受動喫煙の有害性が、明らかとなり、公共スペースでの禁煙が求められています。気管支喘息をはじめ、わずかな煙でも重大な影響の出る病気もありますし、歩きタバコの火が子どもの目に入るという悲惨な事故も起きています。
社会的な流れの中で禁煙を考える人も増えていますね？
はい。四月からは禁煙外来が保険診療となりました。ニコチンパッチが自費のままであったり、若年者や妊婦が実質的に対象から外れるなど問題もありますが大きな前進です。当院の禁煙外来も予約でいっぱいです。
なかなか禁煙外来にかかる余裕のない人もありますが？
この数年、気づきの連鎖を起こし、吸う気をなくすという心理的なアプローチが普及してきました。リセット禁煙というのですが、そのカウンセリングを忠実に再現したＣＤが発売され、自宅で繰り返し聞くことで禁煙する、という方法が試みられています。開発段階では、ＣＤのシナリオを読んだだけで禁煙してしまったという人もあります。
非常に強力なようですね。
特に中年までの現役世代に向いているようです。定時制高校などでも利用されています。
余り難しく考えず、まずは聞いてみてはということですね。今日はありがとうございました。
◇「リセット禁煙のすすめ」―依存を解く魔法のＣＤ― \2,100
問合せは、東京六法出版社 電話 03-3354-5411
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▼ｺﾒﾝﾄ
<エレン>
2008/09/17
優しいお兄ちゃま方におこずかいもらったから、ＣＤと厚い本を購入しました♪
<りなち>
2007/09/21
はじめまして。リセ禁の本で只今タバコを辞めてますがＣＤがそんなに良いなら買おうかな～なんて考えてます^^
頭はすっかりリセットされてる気がするんですけどタバコの罠は巧みですからね…
未だに不安はあるので保険はいくつでも作りたいなと思ってます…
<こマメちゃん>
2007/07/09
はじめましてm(_ _)m 私はリセット禁煙の本を2冊読みましたがまだタバコがやめられません。最近は本を読む前よりはタバコを吸いたい気持ちが少なくなった気がしますが、今、リセット禁煙CDを買うか迷っています。本は『リセット禁煙‐タバコ無用のパラダイス』の方が簡略化されていたので理解が深まった気がします。CDと本では違いがあるのでしょうか？CDの方が効果が高いという事もあるのでしょうか？
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