生活習慣病Q&A

Q.生活習慣病を引き起こす生活習慣とは?

A.偏った食習慣(アンバランスな栄養と不規則な食事時間)、運動不足、ストレス、喫煙、過度の飲酒の5項目です。このような悪い生活習慣を続けていると、動脈硬化が進み、高血圧や心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病を引き起こします。

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